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一张图教你 乳房自检 ,在家就能做,乳腺问题早发现!
发布时间:2024-04-28 04:17:24
乳腺增生多数情况是生理性的。来姨妈前几天乳房会胀痛,能摸到结块。但月经来之后,疼痛缓解、结块质地变软甚至消失。如果是这种情况,真的不必太在意。很多乳腺增生患者在做乳腺B超检查时,会发现报告单上提示有“结节”:
后面还跟着什么“BI-RADS分级”的,看起来就头大。其实没那么复杂,咱就看后面的“级数”就完事了。不同级数对应的情况可以参考下面这张表格:
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)简单来说,从0级到6级,级别越高说明恶性的能够性越大。一般1~3级的话问题不大,4级以上就要引起注意咯。
02乳腺纤维瘤乳腺纤维腺瘤一般是良性的肿瘤,摸起来是比较光滑的圆形、卵圆形的肿块。
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)这种瘤就比较乖,不扩散也不闹事,恶化的概率很小。不过还是要定期检查,根据医生建议进行手术治疗。
03乳腺癌乳腺癌这个恶性肿瘤摸起来一般质地较硬,表面不平整。相比纤维瘤,乳腺癌就是小恶魔了,挤压健康细胞的生存空间,还会扩散转移,攻击其他部位。如果不早发现、早治疗,后果会很严重。
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)乳腺癌目前已经成为女性恶性肿瘤发病率最高的癌症,是我们最需要警惕的乳腺疾病,如何定期筛查可以参考下面这张表:
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)学会自摸,及早发现问题●●●
除了去医院做检查,其实咱们在家里随时都可以「自检」一番,及早发现乳房问题。推荐在月经结束后一周左右做乳房自检,因为这时候激素水平较低,对乳腺的影响小,乳房相对来说比较松软,更容易发现情况。(当然,任何觉得乳腺不舒服的时候,都可以自检。)01镜前看一看(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)站在镜子前举起双臂或双手叉腰,观看两个乳房的形态、大小有没有变化。一般来说,两只乳房看起来应该是差不太多的,不会特别明显的一大一小,一高一低。再观察皮肤有无皱缩、乳头是否凹陷。02转圈按一按
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)一侧手臂上抬,另一手的食指、中指、无名指并拢,用前两个指节的指腹以顺时针按压乳腺的各个区域,腋窝下的区域也要检查。按完了,再反过来检查另一只乳房。
注意:不要用指尖去按压,或者用手捏乳房,这种手法能够会把正常的乳腺组织错当成了肿块。
03头上捏一把
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)用食指、拇指轻轻挤压乳头。注意一定要轻轻的,观察有无溢液。上面两个步骤,也可以躺下来做。手臂上举,重复“按压”和“捏乳头”。这种姿势“自摸”能更容易发现问题。
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)自检的时候,一旦发现下面的情况,请及时就医。
(图片来源:贝瑞斯美华妇儿设计团队)嘿嘿,「自摸」大法怎么样,应该学会了吧,平时可以经常自己查查,或许能及早发现问题呢!不过要提醒下,乳房自检不能替代每年定期的乳腺体检哦~不管是正在备孕的、已经当妈的、还是暂时没生育打算的,大家都应该重视自己乳房的健康,别等问题严重了才后悔莫及。觉得明天这篇文章不错的,就给小贝点个“赞”呗,随手再转发出去给更多小姐妹看到~■文章为医学科普,不能代替医学诊疗意见■文章图片部分来源网络,若有侵权,请接洽我们在贝瑞斯美华,妇科体检都是由副高级以上专家亲诊,一对一咨询。独立诊室检查问诊,注重隐私。懂得女性心理需求,检查轻柔。预约就诊无需排队,一站式检查服务,无需辗转各科室,费时费力。
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