怀孕以后，准妈妈会渐渐发现身体有好多变化。来看看一下几点，你中了几条

妊娠纹

随着肚子渐渐大起来，讨厌的妊娠纹也开始形成。妊娠纹次要是受孕期荷尔蒙的影响，因为腹部的隆起，导致皮肤上的弹力纤维断裂。有的妈妈妊娠纹不仅出现在肚皮上，在大腿内外、胸部、腹部等处，你会惊奇发现：为什么多了粉红色或紫色的波浪花纹。

欲哭无泪。不过，妈咪读呀告诉你，其实诞下宝宝后，一般这些花纹会渐渐消失。有的只不过留下白色或银白色的浅纹。很多准妈妈在第一次看到自己身上长着这些弯弯曲曲的“蚯蚓”时，感觉看起来丑丑哒，心里无法接受，还会担心老公觉得别扭，会不会嫌弃自己。

睡姿怎么都不对劲

怀孕了，才知道睡整觉是一件很辛苦的事哇！不停地垫高身体，似乎这样才能睡得舒服，看着逐渐变大的肚子，自己不知道怎样睡。有的孕妈担心怕对胎儿造成不良影响就不敢随便翻身。

其实，孕妇的采取何种睡姿对胎儿的生长发育影响很大。比如以下这种睡姿。

睡觉时像动物一样四脚朝天，基本要告别这种睡眠方式了。

因为在1-3个月时，睡眠姿势相对能随意些，但最好不要趴着睡、搂着东西睡觉。4~7个月时，就要采取侧卧位睡姿了，其他睡姿会产生压迫症状。专家指出，8~10个月，最好采取左侧卧位睡姿，可纠正增大子宫的右旋，改善血液循环，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。

睡觉时腿抽筋

越到孕晚期，半夜腿抽筋会越明显。当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉膨胀。呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。孕期之所以会缺钙，因为怀孕后胎儿也在生长、发育。小宝的骨骼发育更需要钙质。孕妈多喝牛奶，多吃含钙的食物，以补充钙质。

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